Purely Nutrition Iron Complex – żelazo z witaminami C i B12, 180 kapsułek
Producent: Purely Nutrition
<h2>Iron Complex &ndash; moc żelaza połączona z witaminami C i B12.</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>Żelazo </b>to minerał, bez kt&oacute;rego nie wyobrażamy sobie życia. Jest kluczowym<b> składnikiem hemoglobiny</b>, substancji zawartej w <b>czerwonych krwinkach</b>, kt&oacute;ra odpowiada za dostarczanie tlenu do wszystkich kom&oacute;rek organizmu. Bez odpowiedniej ilości żelaza nasz organizm szybko odczuwa niedob&oacute;r energii &ndash; czujemy się wyczerpani, bez siły, zmęczeni już przy najmniejszym wysiłku.</p>
<p>Dobra wiadomość jest jednak taka, że ten minerał można w pewnym stopniu dostarczyć już poprzez dietę, a w zależności od źr&oacute;dła dzieli się on na żelazo hemowe (pochodzące ze źr&oacute;deł zwierzęcych) i żelazo niehemowe (pochodzące ze źr&oacute;deł roślinnych).</p>
<p>Źr&oacute;dłem żelaza hemowego są czerwone mięso, wątroba, kurczak, ryby i ż&oacute;łtka jaj, natomiast dobrym źr&oacute;dłem żelaza niehemowego są soczewica, fasola, szpinak, owies, pestki dyni i suszone owoce. Żelazo niehemowe jest nieco gorzej przyswajalne niż żelazo hemowe, dlatego zaleca się łączenie go z witaminą C, kt&oacute;ra poprawia jego wchłanianie.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kto potrzebuje więcej żelaza?</strong></p>
<p>Niekt&oacute;re grupy os&oacute;b mają większe zapotrzebowanie na żelazo, zar&oacute;wno z powodu naturalnych strat, jak i zwiększonego zapotrzebowania fizjologicznego:</p>
<ul>
<li><b>kobiety w wieku rozrodczym</b> &ndash; z powodu comiesięcznych krwawień,</li>
<li><b>kobiety w ciąży i karmiące piersią</b> &ndash; w celu wsparcia rozwoju dziecka,</li>
<li><b>dzieci i młodzież</b> &ndash; w okresie wzrostu,</li>
<li><b>weganie i wegetarianie</b> &ndash; ponieważ nie spożywają żelaza hemowego, kt&oacute;re jest lepiej przyswajalne,</li>
<li><b>osoby aktywne fizycznie </b>i sportowcy &ndash; z powodu większych strat wraz z potem i regeneracją,</li>
<li>osoby z niskim poziomem hemoglobiny lub po operacjach.</li>
</ul>
...
Sklep: www.futunatura.pl
Cena:
74.99
Przejdź do sklepu